TOPIK
Tips Kesehatan
-
4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Sebelum Olahraga
Kendati makan sebelum berolahraga itu penting, kita harus memperhatikan makanan apa yang kita konsumsi.
-
Jerawat Bikin Bete, Hilangkan dengan Madu
Salah satu pengobatan jerawat alami yang manjur dan banyak dianjurkan adalah dengan madu.
-
Lapar Setelah Olahraga? 6 Makanan Ini Bisa Jadi Pilihan yang Baik
Para ahli menyarankan bahwa tubuh benar-benar membutuhkan makanan setelah melakukan aktivitas fisik.
-
Cukup Jalan Kaki 30 Menit Sehari, Manfaatnya untuk Kesehatan Badan hingga Mental
Selain tanpa biaya, manfaat jalan kaki untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi.
-
Agar Terhindar dari Penyakit Jantung lantaran Insomnia, Lakukan Langkah-langkah Ini
Jika waktu tidur berkurang akibat insomnia dapat menimbulkan rasa lelah dan suasana hati memburuk ketika terbangun di pagi hari.
-
Dianggap Ciri Orang Malas, Tidur Siang Bisa Cegah Tubuh dari Penyakit
Tidur siang sangat baik bagi kesehatan manusia. Malah salah satu manfaatnya adalah bisa mencegah penyakit jantung!
-
Kardio Tak Melulu Jogging, Pilih Sesuai Selera agar Efektif
Lari bukanlah jenis kardio yang paling efektif untuk kebugaran dan pembentukan tubuh. Opsi latihan terbaik adalah apa yang paling kita nikmati.
-
Seminggu Tak Cicuci Bisa Dihuni 300 Ribu Bakteri, Begini Cara Bersihkan Botol Minum
Tentu hal ini harus dibarengi dengan pengetahuan cara mencuci botol minum yang baik dan benar.
-
Selain Air Putih, Lima Minuman Ini Juga Ampuh Jaga Tubuh dari Dehidrasi
Kita bisa nyobain lima minuman ini yang enggak kalah hebat menghidrasi tubuh kita seperti air putih mineral biasa, lho!
-
Nah, Ini Cara Tangani Pilek dan Flu Tanpa Obat
Flu dan pilek dapat mengganggu kegiatan harian Anda. Selain mengonsumsi obat-obatan, ada cara lain yang bisa Anda terapkan.
-
Tiga Jus Ini Bisa Jadi 'Pelangsing' untuk Turunkan Badan
Setidaknya ada tiga jus yang bisa membantu mengurangi lemak di perut. Ada jus wortel, jeruk dan jahe.
-
Cabai Merah Baik bagi Jantung, Nih Sederet Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Risiko Mati Muda
Ternyata ada makanan-makanan yang dapat membantu memperpanjang usia hidup. Berikut deretan sayuran dan buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan.
-
Hindari Konsumsi Buah dan Sayuran Dijus, Ini Alasannya
Menurut dr Tan Shot Yen, dokter ahli nutrisi, sebaiknya buah dimakan dalam bentuk aslinya, bukan dalam bentuk jus.
-
Aman Berolahraga Kardio saat Hamil
Jika kehamilannya normal dan dokter memperbolehkannya, maka latihan kardio saat hamil boleh dilakukan.
-
Jorok Sih, tapi Jarang Mandi juga Ada Manfaatnya, hanya Tak Semua Bisa Cocok Melakukannya
Orang yang jarang mandi kerap diledek jorok, tapi ternyata kebiasaan itu ada manfaatnya.
-
Cegah Kanker dengan Tujuh Makanan yang Gampang Didapat
Pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan-makanan tertentu dapat meminimalkan risiko kanker.
-
Bangun Pagi Bisa Terhindar dari Cepat Lupa, Yuk Cari Tahu Manfaat Lainnya
Memang, rasanya malas untuk bangun pagi. Alasannya, apalagi kalau masih merasa ngantuk.
-
Penderita Diabetes, Perhatikan 6 Hal Ini Sebelum Mengenakan Alas Kaki
Hal itu dikarenakan diabetes tidak bisa disembuhkan, dan ibu dari banyak penyakit mengerikan dan mematikan.
-
Gatal di 'Wilayah' Ini Bikin Malu Menggaruknya, Tips untuk Mengatasinya
Gatal kadang menyerang di waktu dan tempat yang terduga. Bikin tak nyaman. Sembarangan menggaruk, bisa jadi bikin malu.
-
Bisa Redakan Stres hingga Obati Kanker, Ini Sederet Manfaat Daun Salam
Daun salam memiliki ragam manfaat penting bagi kesehatan, mulai meredakan stres hingga obati kanker.
-
Turunkan Kolesterol Jahat dengan Buah dan Sayuran Ini
Kolesterol tinggi bisa memicu terjadinya penyakit stroke atau bahkan serangan jantung.
-
Tak Harus Gunakan Obat Nyamuk, 4 Bahan Alami Ini Bisa Usir Kecoa
Sebagai gantinya, kita bisa menggunakan bahan alami untuk mengusir serangga dari rumah kita.
-
Kenali Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan, Perhatikan Pula Dampak Negatifnya
Banyak orang beranggapan daging kambing tinggi kolesterol. Padahal, daging kambing tidak selalu jahat.
-
Bukan Sekadar Tanaman Hias, Kaktus Punya Ragam Manfaat, Lancarkan Pencernaan hingga Obat Diabetes
Kaktus yang bisa tumbuh subur di tanah kering tanpa air ternyata punya mafaat bagi kesehatan.
-
Hadapi Hipertensi Si Pembunuh Senyap dengan 9 Pola Hidup Ini
Hipertensi adalah kondisi berbahaya, karena membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
-
Cara Hilangkan Ketombe dengan Cairan Unik Buatan Sendiri
Melalui kanal YouTube Dr. Oz Indonesia, Dr. Ryan Thamrin membagikan cerita bagaimana menghilangkan ketombe hanya dengan suatu cairan unik.
-
Simpan Daging Kurban di Kulkas Memang Bikin Awet, Tapi Jangan Sampai Lewat Batas Waktu Ini
Bagi sebagian orang memilih menyimpannya dulu di dalam kulkas. Tujuannya, tentu, agar daging kurban bisa awet.
-
Tak Khawatir Kolesterol Naik, Ini Deretan Makanan yang Bisa Dikonsumsi Setelah Makan Sate Kambing
Bila mengonsumsi secukupnya, kita tak perlu khawatir dengan efek buruk yang ditimbulkan. Namun, berjaga-jaga tak ada salahnya.
-
Mampu Cegah Pilek, Ini Manfaat Lainnya Bawang Putih
Tak hanya bikin aroma masakan jadi khas, bawang putih punya banyak manfaat bagi kesehatan.
-
Benarkah Makan Lebih Sering Bisa Jadi Cara Ampuh Kurangi Berat Badan? Ini Penjelasannya
Ada cara menurunkan berat badan terbaru, yaitu makan enam kali dalam sehari. Dengan catatan, porsi setiap kali makan itu lebih sedikit.
