Tips Kesehatan

Bangun Pagi Bisa Terhindar dari Cepat Lupa, Yuk Cari Tahu Manfaat Lainnya

Memang, rasanya malas untuk bangun pagi. Alasannya, apalagi kalau masih merasa ngantuk.

Bangun Pagi Bisa Terhindar dari Cepat Lupa, Yuk Cari Tahu Manfaat Lainnya
Internet
Ilustrasi bangun tidur saat pagi hari 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tidur cukup dan bangun di pagi hari itu rasanya menyegarkan.

Nah, yang punya kebiasaan bangun pagi ini ternyata bagus.

Memang, rasanya malas untuk bangun pagi. Alasannya, apalagi kalau masih merasa ngantuk.

Padahal kalau kita rajin bangun di pagi hari, ada manfaat bagi kesehatan kita.

Otak dan paru-paru jadi lebih sehat! Ayo, cari tahu informasi lengkapnya.

KESEHATAN: 

Baca: Sakit Kepala Bisa Menurun ke Anak? Ini Jenis dan Penyebabnya

Baca: Bisa Redakan Stres hingga Obati Kanker, Ini Sederet Manfaat Daun Salam

Baca: Gara-gara Paramedis Lupa saat Operasi, Gigi Palsu Kakek Ini Nyangkut di Tenggorokan

Memaksimalkan Kinerja Otak

Para peneliti percaya, bahwa udara segar mampu memaksimalkan kinerja otak karena asupan oksigen untuk proses oksidasi biologis terpenuhi.

Apalagi, pagi hari merupakan sumber oksigen yang baik dan segar, sehingga menghirup udara pagi sangat baik dilakukan.

Kebiasaan bangun di pagi hari dapat memaksimalkan fungsi otak karena aliran oksigen ke otak menjadi lancar.

Hal ini pun menghindarkan seseorang dari kemungkinan daya ingat rendah yang menyebabkan mudah lupa.

Halaman
12
Editor: Edi Sukasah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved