Benarkah Makan Lebih Sering Bisa Jadi Cara Ampuh Kurangi Berat Badan? Ini Penjelasannya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Demi memiliki berat badan ideal , banyak orang melakukan berbagai macam diet .

Tak hanya olahraga, mengatur pola makan menjadi salah satu cara ampuh menurunkan berat badan .

Selain mengatur pola makan teratur , porsi makan pun dikurangi saat diet .

Sebenarnya hal ini kurang tepat karena tubuh justru berpotensi kehilangan asupan nutrisi penting.

Bukannya dapat berat badan ideal, kamu malah sakit karena diet ketat yang salah.

Bukannya harus mengurangi makan, kita justru dituntut untuk makan lebih sering, lho!

Ada cara menurunkan berat badan terbaru , yaitu makan enam kali dalam sehari.

Dengan catatan, porsi setiap kali makan itu lebih sedikit ya, girls.

Baca: Ruben Onsu Bongkar Kejadian Aneh Dialami Thalia, Bicara Hal Aneh hingga Sebut Om yang Tak Terlihat

Baca: Saat Bicarakan Lagu Baru Barbie Kumalasari, Sarwendah Bisikkan Hal Ini Pada Ayu Ting Ting

Baca: Andar Situmorang Ingin Nasihati Hotman Paris Hutapea, Sebut Hotman Bikin Malu Daerah Asal

Gimana bisa ya, makan enam kali sehari justru lebih efektif dalam menurunkan berat badan lebih cepat?

Simak penjelasan dan caranya berikut ini!

Dilansir dari Kompas.com, sebuah penelitian justru membuktikan kalau makan enam kali dengan porsi kecil pun bisa menyebabkan obesitas.

Tetapi, hal ini enggak berlaku untuk setiap orang, ya.

BERITA POPULER

Baca: Ini Gambaran Struktur Pengurus DPP PDIP Periode 2019-2024, Pasca Megawati Dipilih Aklamasi

Baca: Tak Banyak Orang Tahu, Ini Deretan 13 Fitur Canggih WhatsApp, Kamu Wajib Coba!

Baca: Kerap Terlihat Tegar, Nikita Mirzani Terpukul 3 Anaknya Dicemooh, Curahan Hatinya Bikin Nangis

BERITA SELEB

Baca: Dengar Teriakan Lucinta Luna, Kucingnya Kaget dan Mendadak Kabur

Baca: Sinopsis dan Jadwal Tayang 7 Drama Korea Terbaru Agustus 2019

Baca: Dulu Pernah Ngamen dan Jual Koran, Honor Via Vallen Kini Capai Miliaran Rupiah?

Karena masing-masing orang memiliki sistem tubuh yang berbeda.