Tips Kesehatan

Benarkah Makan Lebih Sering Bisa Jadi Cara Ampuh Kurangi Berat Badan? Ini Penjelasannya

Ada cara menurunkan berat badan terbaru, yaitu makan enam kali dalam sehari. Dengan catatan, porsi setiap kali makan itu lebih sedikit.

Benarkah Makan Lebih Sering Bisa Jadi Cara Ampuh Kurangi Berat Badan? Ini Penjelasannya
JIBI Foto via edunews.id
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Demi memiliki berat badan ideal , banyak orang melakukan berbagai macam diet .

Tak hanya olahraga, mengatur pola makan menjadi salah satu cara ampuh menurunkan berat badan .

Selain mengatur pola makan teratur , porsi makan pun dikurangi saat diet .

Sebenarnya hal ini kurang tepat karena tubuh justru berpotensi kehilangan asupan nutrisi penting.

Bukannya dapat berat badan ideal, kamu malah sakit karena diet ketat yang salah.

Bukannya harus mengurangi makan, kita justru dituntut untuk makan lebih sering, lho!

Ilustrasi memanaskan makanan
Ilustrasi memanaskan makanan (kompas.com/shutterstock)

Ada cara menurunkan berat badan terbaru , yaitu makan enam kali dalam sehari.

Dengan catatan, porsi setiap kali makan itu lebih sedikit ya, girls.

Baca: Ruben Onsu Bongkar Kejadian Aneh Dialami Thalia, Bicara Hal Aneh hingga Sebut Om yang Tak Terlihat

Baca: Saat Bicarakan Lagu Baru Barbie Kumalasari, Sarwendah Bisikkan Hal Ini Pada Ayu Ting Ting

Baca: Andar Situmorang Ingin Nasihati Hotman Paris Hutapea, Sebut Hotman Bikin Malu Daerah Asal

Gimana bisa ya, makan enam kali sehari justru lebih efektif dalam menurunkan berat badan lebih cepat?

Simak penjelasan dan caranya berikut ini!

Halaman
1234
Editor: Yeshinta Sumampouw
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved