TAG
insomnia
-
10 Cara Mengatasi Insomnia, Hindari Konsumsi Minuman Beralkohol hingga Gunakan Minyak Aroma Lavender
Insomnia merupakan salah satu masalah gangguan tidur yang sering dialami manusia.
Kamis, 27 Agustus 2020 -
Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur, Ini 3 Teknik Meditasi untuk Menghilangkan Insomnia
Ketika mengalami insomnia, seseorang akan sulit untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran.
Sabtu, 15 Agustus 2020 -
Anda Mengalami Insomnia? Berikut Ini 3 Cara Mengatasinya dengan Meditasi
Insomnia kadang dialami oleh banyak orang. Banyak penyebab seseorang mengalami insomnia.
Senin, 3 Agustus 2020 -
Lakukan 6 Cara Ini Agar Bisa Bangun Pagi dan Terhindar dari Susah Tidur di Malam Hari
Apabila susah tidur tidak disebabkan masalah kesehatan penyerta, ada beberapa hal yang bisa dilakukan para penderita insomnia
Senin, 13 Juli 2020 -
Anda Susah Tidur dan Sulit Bangun Pagi? ini 6 Cara Cepat Tidur dan Bisa Bangun Pagi
Melansir Healthline, berikut beberapa penyebab kenapa seseorang susah tidur cepat dan bangun terlambat keesokan harinya:
Senin, 13 Juli 2020 -
5 Jenis Makanan ini Bisa Merusak Kualitas Tidur, Nomor 2 Sering di Konsumsi di Tempat Tongkrongan
studi menemukan bahwa makan makanan juga meningkatkan suhu inti tubuh, yang telah dikaitkan dengan kualitas tidur yang buruk.
Minggu, 5 Juli 2020 -
5 Makanan untuk Penderita Insomnia, Bisa Bantu Anda Tidur Nyenyak, Nomor 2 Bisa Bikin Lebih Rileks
sebenarnya ada cara enak dan mudah untuk mengatasi insomnia, yaitu dengan makanan.Setidaknya ada 5 makanan yang bisa membantu Anda tidur
Minggu, 5 Juli 2020 -
Susah Tidur di Malam Hari atau Insomnia Bisa Diatasi dengan Makan Buah Ini
Ya susah tidur di malam hari atau insomnia merupakan salah satu masalah yang mengganggu
Sabtu, 4 Juli 2020 -
Pisang Dipercaya Bisa Atasi Insomnia atau Susah Tidur, Benarkah?
Di antara banyak hal yang diupayakan untuk mengatasi insomnia, beberapa orang percaya konsumsi pisang mungkin dapat membantu
Jumat, 3 Juli 2020 -
Selain Makanan Pedas, Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Kita Susah Tidur Malam, Ada Kesukaanmu?
Melansir berbagai sumber, berikut beberapa bahan makanan dan minuman yang bikin kita susah tidur.
Kamis, 2 Juli 2020 -
Sering Alami Sulit Tidur? Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut
Jika sulit tidur disebabkan karena masalah kesehatan, sebaiknya kita segera berkonsultasi dengan dokter.
Sabtu, 30 Mei 2020 -
Tips Ampuh Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur, Simak 10 Cara Berikut Ini!
Insomnia atau gangguan tidur ini mungkin terjadi karena beberapa faktor penyebab.
Senin, 4 Mei 2020 -
Atasi Insomnia Dengan Olahraga Pagi, Bisa Tidur Nyenyak dan Lebih Tenang
Menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan, membuat kita kesulitan berjuang membangun rutinitas sehari-hari yang normal dan merasa cemas
Selasa, 21 April 2020 -
10 Cara Mudah yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mengatasi Insomnia
Berikut ini adalah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi insomnia, mudah dilakukan
Senin, 6 April 2020 -
Lakukan 10 Cara Ini untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Hindari Perasaan Stres
Insomnia bisa muncul karena stres, pola tidur yang tidak teratur, atau mungkin bisa jadi karena kondisi tubuh yang kurang sehat.
Senin, 6 April 2020 -
4 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bikin Susah Tidur Malam, Selain Gula, Apalagi?
Anggapan yang beredar di masyarakat, kafein merupakan biang utama susah tidur. Faktanya, tidak hanya kafein yang bikin orang insomsia.
Minggu, 15 Maret 2020 -
Sering Merasa Tidak Bisa Tidur? Berikut Cara Membuat Tidur Lebih Berkualitas
Jika sering merasa tidak bisa tidur di malam hari, coba lakukan beberapa tips di bawah agar tidurmu berkualitas.
Rabu, 5 Februari 2020 -
Insomnia Saat Masa Kehamilan Hati-hati Preeklamsia
Moms sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi obat-obatan karena mampu mengganggu perkembangan janin dalam kandungan!
Jumat, 16 Agustus 2019 -
Cocok Untuk Penderita Insomnia, Campuran Bahan Alami Ini Bisa Buat Mengantuk
Beberapa orang sudah mencoba konsumsi minuman ini dan terbukti bisa membuat relaks dan memberikan rasa kantuk yang lebih.
Kamis, 25 April 2019 -
AWAS! Kurang Tidur Bisa Akibatkan 4 Penyakit Berbahaya Ini
Kekurangan jam tidur bisa membuat keseimbangan tubuh menjadi berkurang, senyawa kimia dan sel dalam tubuh pun akan terpengaruhi.
Senin, 22 April 2019
