Susah Tidur di Malam Hari atau Insomnia Bisa Diatasi dengan Makan Buah Ini

TRIBUNMANADO.CO.ID -Apakah Anda salah satu penderita insomnia?

Sudah melakukan berbagai cara namun insomnia atau susah tidur di malam hari tetap tak kunjung teratasi?

Hm, tahukah Anda, jika insomnia bisa diatasi dengan buah-buahan?

Salah satunya buah pisang.

Ya susah tidur di malam hari atau insomnia merupakan salah satu masalah yang mengganggu.

Apalagi jika harus beraktivitas di pagi hari, hal tersebut tentunya sangat mengganggu.

Saat mengalami hal tersebut, tubuh akan menjadi lemas bahkan tak bersemangat di saat bekerja.

Terlalu stres, beban pekerjaan berat, atau terlalu lelah bisa jadi adalah penyebabnya.

Saat mengalami insomnia, beraktivitas menjadi hal yang malas dilakukan.

Tak heran, banyak orang ingin segera mengatasi masalah tidur yang satu ini.

Di antara banyak hal yang diupayakan untuk mengatasi insomnia, beberapa orang percaya konsumsi pisang mungkin dapat membantu. 

Banyak orang percaya makan pisang bisa membuat rasa kantuk cepat datang lalu mudah tertidur.

Namun, benarkah demikian?

Jawabannya adalah benar.

Pisang dipercaya bisa mengatasi insomnia karena kandungan karbohidratnya yang tinggi.