TAG
insomnia
-
Ini Tips agar Tidur Lebih Nyenyak Dan Sehat Bagi Penderita Insomnia
Perlu diketahui, ada beberapa alasan seseorang tidak bisa tidur atau memiliki tidur malam yang tidak nyenyak.
Jumat, 19 April 2019 -
Sering Susah Tidur? Kenali 4 Gangguan Mental yang Berpotensi Berakibat Insomnia
Insomnia adalah gejala atau gangguan yang membuat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur.
Senin, 25 Maret 2019 -
Susah Tidur karena Insomnia? Berikut Dampak dan Cara Mengatasinya
Pada dasarnya seseorang yang sudah beraktivitas seharian, harus menginstirahatkan tubuhnya dengan cara tidur.
Senin, 25 Maret 2019 -
Sulit Tidur Coba Trik Pernafasan Ini, Mudah-mudahan Langsung Ngantuk
Dari sejumlah studi, teknik ini kerap dikaitkan dengan meditasi untuk menurunkan tingkat stres
Sabtu, 19 Januari 2019 -
Waspada! Insomnia Mengundang Berbagai Penyakit
Insomnia adalah kesulitan untuk memulai tidur maupun mempertahankan tidur, misalnya sering terbangun di malam hari.
Jumat, 14 Desember 2018 -
Sulit Tidur Saat Hamil Besar? Coba Tips Ini
Informasi kehamilan sehat bulan 8, di masa ini ada gangguan yang kerap dialami ibu hamil yaitu, sulit tidur.
Senin, 3 Desember 2018 -
6 Dampak Buruk Jika Suka Tidur Lebih dari 8 Jam Semalam
etiap orang yang ingin mengikuti gaya hidup sehat tahu bahwa kita harus tidur selama kurang lebih 8 jam setiap harinya.
Kamis, 29 November 2018 -
Awas! Insomnia Mengundang Berbagai Penyakit
Insomnia adalah kesulitan untuk memulai tidur maupun mempertahankan tidur, misalnya sering terbangun di malam hari.
Minggu, 25 November 2018 -
Hati-hati! Insomnia Mengundang Berbagai Penyakit
Insomnia adalah kesulitan untuk memulai tidur maupun mempertahankan tidur, misalnya sering terbangun di malam hari.
Jumat, 23 November 2018 -
Kebiasaan yang Dilakukan Seseorang Saat Insomnia Sesuai Zodiak, Cancer Akan Jogging Malam-malam
Insomnia alias sulit tidur bisa menyerang siapa saja. Mulai dari insomnia ringan sampai berat bisa membuat kita terjaga berhari-hari.
Minggu, 18 November 2018 -
10 Bahaya bagi Kesehatan di Balik Rasa Kesepian
Ada banyak hal dalam kehidupan yang bisa memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Salah satu yang berpengaruh adalah pola makan atau pola tidur.
Kamis, 15 November 2018 -
Ternyata Banyak Tidur Malah Bisa Membakar Banyak Kalori, Kok Bisa?
Untuk itulah mengapa berolahraga terkadang mulai sulit untuk dilakukan, namun bagi Anda yang ingin membakar kalori tanpa olahraga ada cara ampuh lainn
Rabu, 14 November 2018 -
Mengurangi Depresi Dengan Berendam Dengan Air Panas
Mandi air hangat secara teratur ampuh atasi depresi dan insomnia. Manfaat mandi air hangat disebut lebih ampuh daripada olahraga.
Kamis, 8 November 2018 -
7 Cara Atasi Susah Tidur atau Insomnia saat Malam Hari
Saat waktu tidur malam, mata Anda sulit terpejam dan tidak bisa tidur nyenyak.
Kamis, 8 November 2018 -
Ahli: Semakin Kurang Tidur, Semakin Pendek Usia Anda
Namun, tahukah Anda, kurang tidur memiliki konsekuensi serius bagi otak dan tubuh manusia?
Senin, 5 November 2018 -
Khusus Penderita Insomnia, Komikus Ini Membagikan Cara Tidur Dalam 10 Menit
Onodera-san baru-baru ini mengilustrasikan cara dia tidur dalam 10 menit dengan perwakilan karakter manga-nya.
Kamis, 25 Oktober 2018 -
Manfaat Putri Malu Bagi Kesehatan, di Antaranya Sembuhkan Insomnia
Tahukah kamu dibalik penampilannya yang cenderung biasa, putri malu ternyata menyimpan beragam manfaat.
Kamis, 4 Oktober 2018 -
Ternyata Tak Perlu Obat Tidur, Cara Berikut Ini Bisa Atasi Insomnia
Konsentrasi yang rendah hingga daya tahan tubuh melemah merupakan penyebab dari kurang tidur.
Rabu, 26 September 2018 -
Insomnia? Gak Usah Pakai Obat Tidur, Coba 7 Cara Mudah Ini
Sebelum tergoda untuk mencoba obat tidur, ketahui cara-cara sederhana tapi efektif untuk mengatasi insomnia.
Senin, 24 September 2018 -
Sering alami Gangguan Tidur atau Insomnia? Itu Pertanda Masalah Kesehatan
Jika anda sering mengalami gangguan tidur atau insomnia, itu pertanda ada masalah kesehatan yang harus segera dikonsultasikan dengan dokter
Rabu, 19 September 2018
