Kesehatan
Rendah Kalori dan Tak Mengandung Lemak, Berikut Manfaat Buah Lengkeng
Lengkeng merupakan salah satu buah yang rendah kalori dan tidak mengandung lemak. Manfaatnya pun sangat banyak bagi tubuh.
lihat foto
Mendapatkan vitamin C dari sumber tanaman, seperti makanan nabati, tampaknya merupakan cara yang lebih baik untuk kesehatan jantung.
4. Tekanan darah
Lengkeng mengandung potasium dalam jumlah yang baik, yang dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Banyak ahli gizi menganggap potasium sebagai nutrisi yang kurang dikonsumsi. Beberapa ilmuwan percaya ketidakseimbangan ini adalah salah satu alasan begitu banyak orang mengalami tekanan darah tinggi.
Baca juga: Cocok Jadi Camilan atau Dimakan dengan Nasi Hangat, Berikut Resep Ceker Ayam Pedas
Baca juga: Bikin Ngiler, 5 Jajanan Favorit Dijajakan di Pasar Malam Desa Kuhanga Bolmut Sulawesi Utara
Karena tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko stroke, orang yang memiliki kadar kalium yang cukup dalam makanannya memiliki risiko stroke yang lebih rendah.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Manfaat Buah Lengkeng untuk Kesehatan ".
Baca berita lainnya di: Google News.
Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini.
| Tips Jaga Kesehatan bagi Pekerja Kantoran yang Sering Duduk di Depan Komputer |
|
|---|
| 5 Tips Membuat Telur Rebus: Jangan Masak Terlalu Lama, Rendam Air Dingin |
|
|---|
| Daftar Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Tubuh, Tetap Perlu Dibatasi |
|
|---|
| Akhirnya Terungkap Tujuan Presiden Prabowo Akan Buka 148 Prodi di 57 Fakultas Kedokteran |
|
|---|
| Daftar Cara Menurunkan Hipertensi, Mudah dan Alami |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.