Bagaimana Cara Mengatasi Tumpukan Lemak di Perut yang Bikin Risiko Diabetes? Simak Penjelasan Ini

 TRIBUNMANADO.CO.ID - Kesehatan maupun penampilan bisa terganggu dengan adanya penumpukan lemak di bagian tubuh tertentu.

Bahkan, peneliti menjadikan tumpukan lemak di tubuh seseorang sebagai tolok ukur seberapa besar risiko diabetes seseorang.

Diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) darah akibat tubuh tidak dapat memproduksi insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif.

Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, dan saraf jika tidak dikelola dengan baik. 

Sebagaimana yang dilansir dari Medical News Today, sebuah penelitian dilakukan oleh CDC.

Penelitian tersebut untuk memeriksa kesehatan orang dewasa berusia di atas 40 tahun.

Fokus penelitian ini adalah orang dewasa yang belum pernah didiagnosis diabetes tipe 2.

Mereka diperiksa menggunakan teknik pemindaian absroptiometry sinar-X energi ganda.

Itu merupakan teknik paling akurat yang digunakan untuk mengukur persentase lemak tubuh.

Dari hasil pengukuran, terungkap 13,5 persen orang dengan BMI (indeks massa tubuh) normal, tapi persentase lemak di tubuh tinggi, ternyata mengalami prediabetes atau diabetes.

Hasil tersebut berbanding terbalik dari orang-orang yang dianggap kelebihan berat badan sekitar 10,5 persen berdasarkan BMI, tapi punya lemak tubuh yang rendah.

"Persentase lemak tubuh yang tinggi ini berhubungan dengan glukosa yang tidak normal," kata Arch G. Mainous III, ketua penelitian tersebut.

Soal lemak di tubuh dan risiko diabetes yang tinggi, salah satu yang paling berisiko yakni bila terjadi penumpukan di perut atau lemak visceral.

Lemak Perut dan Risiko Diabetes

Melansir Diabetes.co.uk, lemak visceral adalah lemak tubuh yang disimpan di dalam rongga perut dan di sekitar organ penting seperti hati, pankreas, serta usus.