Konsumsi 8 Jenis Buah Ini untuk Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Seperti yang diketahui kesehatan menjadi hal penting bagi setiap orang.

Lantas untuk mendapatkan kesehatan orang rela melakukan apapun.

Hal tersebut agar terhindar dari penyakit.

Namun seringkali ada hal-hal yang terlewatkan hingga terkena penyakit.

Salah satunya soal kolesterol tinggi.

Diketahui kolesterol tinggi banyak dihindari setiap orang.

Hal ini membuat kita memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Terkait hal tersebut begini cara menurunkan kolesterol tinggi dengan bahan alami.

Kolesterol tinggi merupakan kondisi ketika kadar kolesterol di dalam darah melebihi batas normal.

Jika kondisi ini dibiarkan, kolesterol yang berlebihan dapat menumpuk di pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko terjadinya penyakit, seperti serangan jantung dan stroke.

Pasalnya, untuk mengatasi kolesterol tinggi tidak selalu harus diatasi dengan cara konsumsi obat, namun juga ada cara alami untuk mengatasinya.

Salah satu obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.

Melansir laman Healthline, kadar kolesterol yang terlalu tinggi berpotensi untuk membentuk sumbatan atau plak pada pembuluh darah.

Kondisi tersebut dapat menghambat aliran darah, serta memicu masalah kesehatan lain, seperti tekanan darah, penyakit jantung, dan stroke.

Buah untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi