Kesehatan
Kafein Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Berikut Batas Amannya
Rupanya kafein boleh dikonsumsi setiap hari. Namun, tetap ada batas wajar yang perlu diperhatikan.
Editor:
Isvara Savitri
lihat foto
Dikutip dari Healthline, efek samping konsumsi kafein berlebihan dapat meliputi:
- Muncul perasaan cemas atau gelisah yang tiba-tiba
- Tremor
- Detak jantung tidak teratur
- Kesulitan tidur atau insomnia
- Sakit kepala
- Migrian
- Tekanan darah tinggi
Konsumsi kafein per hari yang berlebihan sangat berisiko bagi ibu hamil, karena zat stimulan ini mudah melewati plasenta.
Baca juga: Ternyata di Usia Muda Bisa Kena Asam Urat, Simak Penyebabnya
Baca juga: Intip Harta Kekayaan Benny Parasan, Pernah Sopir Angkot Kini 4 Periode di DPRD Manado
Efek samping kafein berlebihan untuk ibu hamil, meliputi keguguran atau berat badan lahir rendah (BBLR).(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Batas Aman Konsumsi Kafein Per Hari yang Perlu Diperhatikan".
Baca berita lainnya di: Google News.
Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini.
Berita Terkait: #Kesehatan
| Tips Jaga Kesehatan bagi Pekerja Kantoran yang Sering Duduk di Depan Komputer |
|
|---|
| 5 Tips Membuat Telur Rebus: Jangan Masak Terlalu Lama, Rendam Air Dingin |
|
|---|
| Daftar Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Tubuh, Tetap Perlu Dibatasi |
|
|---|
| Akhirnya Terungkap Tujuan Presiden Prabowo Akan Buka 148 Prodi di 57 Fakultas Kedokteran |
|
|---|
| Daftar Cara Menurunkan Hipertensi, Mudah dan Alami |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.