Hal-Hal yang Bisa Memunculkan Rasa Malas, Bisa Hambat Kinerja

TRIBUNMANADO.CO.ID - Rasa malas merupakan hal yang wajr terjadi di diri manusia.

Namun jika keterusan, tentu kemasalan bisa menghancurkan masa depan kita.

Banyak kesempatan emas yang bisa kita lewatkan.

Karena biasa terjadi, orang sering menganggap remeh rasa malas.

Biasanya, kita juga menganggap bahwa malas berasal dari jiwa dan memang sudah watak.

Tetapi, sebenarnya ada banyak faktor pemicu rasa malas.

Faktor-faktor tersebut bisa datang dari psikis maupuk fisik.

Apa saja penyebab malas?

Dilansir dari Live Healthily, rasa malas bisa terjadi karena faktor gaya hidup, masalah psikologis, dan fisik. Secara rinci, berikut faktor-faktor penyebab malas:

Masalah psikologis

Baca juga: Terima SK Pengangkatan, 54 PPPK Diminta Optimalkan Pelayanan Kesehatan di Kepulauan Sitaro

Baca juga: Politisi Demokrat Yakin Puan Maharani tak Bisa Menggoda AHY Jadi Cawapres Ganjar Pranowo

Rasa malas bisa amuncul karena suasana hati yang buruk, kelelahan, atau kurangnya motivasi.

Biasanya, hal tersebut terjadi karena adanya gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan bipolar.

Rasa malas yang terjadi bisa saja bukan hanya sekadar kemalasan belaka, melainkan bagian dari gejala gangguan kesehatan mental.

Jika Anda merasa kehilangan minat pada banyak aktivitas dan sulit menemukan cara untuk menaikan suasana hati, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.

Gaya hidup