Tidak Sarapan Bisa Membuat Kadar Kolesterol Naik, Ini Penjelasan Dokter Spesialis Gizi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Info penting untuk kesehatan. Terkait kadar kolesterol dalam tubuh. 

Diungkap oleh Dokter Spesialis Gizi, ternyata melewatkan sarapan atau tidak sarapan bisa membuat kadar kolesterol dalam tubuh naik. 

Berikut penjelasan Dokter Spesialis Gizi Klinik dr Putri Sakti, M. Gizi, Sp. GK, AIFO-K, CBCFF.

Banyak aktivitas yang harus dilakukan menjadi salah satu faktor yang bisa membuat banyak orang melewatkan sarapan. 

Ketika kita melewatkan sarapan, maka yang terjadi dalam tubuh yaitu akan kekurangan energi. 

Selain itu, tidak sarapan juga bisa menaikkan kadar kolesterol.

Simak penjelasan lengkapnya berikut ini. 

"Bisa, tapi tidak secara langsung.

Secara penelitian orang yang suka skip sarapan, tidak disadari jika gula darah ngedrop.

Ketika makan selanjutnya jadi berlebihan," ungkap dr Putri Sakti saat ditemui pada suatu acara di Jakarta, Rabu (17/5/2023).

Karena gula darah turun drastis, rasa lapar yang berlebihan muncul dan akan membuat seseorang makan secara berlebihan.

Hal ini diperparah dengan adanya pikiran tidak apa makan dengan porsi yang banyak, karena tadi pagi tidak sempat sarapan.

"Secara tidak langsung, porsi yang berlebih.

Ditambah pula dengan pengolahan makanan yang salah.

Otomatis akan menaikkan kolesterol," paparnya lagi.