Berita Kesehatan
Daftar Kurma yang Populer di Indonesia Beserta Penjelasan tentang Manfaatnya
Di bulan ramadan buah kurma mudah ditemukan. Baik di supermarket maupun di mini market. Ada berbagai jenis buah kurma yang populer di Indonesia.
lihat foto
Kurma khalas memiliki tekstur yang cenderung lengket dan berwarna coklat kemerahan.
Kurma khalas sangat baik dikonsumsi untuk orang dengan kadar gula rendah karena mengandung zat besi dan Vitamin A yang tinggi.
10 Kurma Barhi
Manfaat dari mengonsumsi kurma barhi ialah dapat menurunkan risiko diabetes dan mengontrol gula darah karena memiliki kadar gula yang alami.
Selain itu, jenis kurma yang satu ini juga kaya akan Vitamin B, zat besi, kalium, flavonoid, dan antioksidan.
Manfaat kurma
Setelah mengenal jenis-jenis kurma yang sering ditemukan di Indonesia, ketahuilah beberapa manfaatnya:
1. Tinggi serat
2. Mengandung antioksidan
3. Meningkatkan kesehatan otak
4. Menjaga kesehatan tulang
Tak heran, kurma jadi salah satu hidangan pembuka pada saat buka puasa karena manfaatnya. (*)
SUMBER GRIDHEALTH
Baca berita lainnya di: Google News.
Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini.
| 10 Penyakit Menonjol di Sulawesi Utara 2025, Hipertensi dan Diabetes Masih Dominan |
|
|---|
| Rutin Minum Lemon? Ini 6 Manfaat Dahsyat dan Efek Samping yang Wajib Diketahui |
|
|---|
| Minum 2 Cangkir Kopi Sehari Bisa Bantu Cegah Penyakit Hati Kronis, Ini Kata Peneliti |
|
|---|
| Atasi Asam Lambung Tinggi dengan Madu, Begini Cara Konsumsinya |
|
|---|
| Penyebab Penuaan Dini pada Wanita Menurut para Peneliti |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.