Ternyata Buah Semangka Baik Untuk Penderita Asam Urat, Ini Kandungannya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Penderita asam urat akan sangat menderita jika kambuh penyakitnya.

Sebenarnya banyak sayur dan tumbuhan lain yang bisa bermanfaat untuk meredakan asam urat.

Satu di antaranya adalah dengan mengonsumsi buah semangka.

Baca juga: 5 Buah yang Baik Dikonsumsi saat Menstruasi, Ada Pisang hingga Semangka

Terlihat enak dan segar jika dimakan saat cuaca panas.

Ternyata  buah tersebut memiliki banyak sekali manfaat.

Kandungan airnya sangat banyak dan juga mengandung banyak vitamin.

Asam urat adalah kondisi di mana kadar asam urat dalam darah meningkat, yang bisa menyebabkan nyeri sendi yang intens.

 Untuk mengelola asam urat, Anda bisa memanfaatkan cara alami, yaitu dengan mengonsumsi semangka.

Ya, disamping memiliki rasa yang segar, semangka ternyata juga kaya akan nutrisi yang dapat membantu mengurangi gejala asam urat.

Berikut ini adalah panduan lengkap tentang cara mengatasi asam urat dengan semangka.

Yuk, disimak!

Mengapa semangka bermanfaat untuk asam urat?

1. Kandungan air tinggi
Semangka terdiri dari sekitar 92 persen air, yang membantu menjaga tubuh terhidrasi.

Hidrasi yang baik penting untuk membantu ginjal membuang kelebihan asam urat dari darah.

Dengan minum banyak air, kristal asam urat lebih mudah dikeluarkan dari tubuh melalui urine.