10 Penyakit yang Bisa Disembuhkan Dengan Konsumsi Jahe Rutin, Tapi Jangan Berlebihan

Penelitian lainnya juga membuktikan bahwa konsumsi jahe bersamaan dengan OAINS bekerja lebih efektif untuk mengurangi migrain dibandingkan dengan konsumsi obat saja.

Tekanan darah tinggi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat berdampak positif pada tekanan darah sistolik dan diastolik.

Namun, penelitian lebih lanjut mengenai manfaat ini masih diperlukan karena penelitian yang sudah ada hanya melibatkan penderita diabetes tipe 2.

Gangguan pencernaan

Anda yang mengalami gangguan pencernaan kronis, atau dispepsia, dapat mengalami penurunan gejala saat mengonsumsi jahe secara rutin.

Tidak hanya itu saja, minum jahe sebelum makan sudah terbukti dapat membantu untuk melancarkan proses pencernaan sehingga risiko susah buang air besar akan berkurang.

Kolesterol tinggi

Minum jahe setiap hari sudah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, atau low-density lipoprotein (LDL), di dalam tubuh.

Bahkan, mengonsumsi jahe sebanyak lima gram selama tiga bulan dapat menurunkan kadar LDL hingga 30 poin.

Masalah kesehatan gigi dan mulut

Jahe memiliki kandungan antibakteri, yang disebut dengan gingerol, yang dapat mencegah bakteri di dalam mulut berkembang.

Tidak hanya itu saja, kandungan ini juga bisa membuat gigi terlihat lebih cerah dan sehat.

Memahami jahe dapat menyembuhkan penyakit apa saja sangatlah penting sebelum Anda mulai mengonsumsi jahe setiap hari.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air jahe setiap hari, khususnya jika memiliki riwayat medis atau sedang mengonsumsi obat tertentu.