Info Kesehatan
Tanda-tanda Seseorang Alami Kurang Darah, Ada 5 Gejala
Berikut ini tanda-tanda kurang darah. Salah satunya sering merasa lelah. Simak penjelasan lengkapnya.
TRIBUNMANADO.CO.ID - Simak info tentang kurang darah atau anemia.
Berikut tanda-tanda seseorang alami kurang darah.
Ada 5 tanda atau gejala kurang darah.
Tanda-tanda Kurang Darah
(Dilansir dari HealthDirect)
- Sering merasa lelah
- Jantung berdetak cepat atau detak jantung tidak teratur
- Pusing atau sakit kepala
- Sesak napas, bahkan untuk hal-hal yang biasanya dapat dilakukan dengan mudah
- Anda mungkin juga terlihat pucat dan merasa dingin di kaki atau tangan
Apa Itu Penyakit Kurang Darah ?
Kurang darah atau anemia adalah suatu kondisi jumlah sel darah merah atau kosentrasi di dalamnya lebih rendah dari biasanya. (Melansir Mayo Clinic)
Selain itu juga, kurang darah adalah kondisi yang berkembang ketika darah menghasilkan sedikit jumlah sel darah merah sehat. (Menurut laman National Heart, Lung, and Blood Institute NIH)
Penyebab Kurang Darah
Sel darah merah sehat (hemoglobin) diperlukan untuk membawa oksigen.
Ketika seseorang kekurangan hemoglobin, terjadi penurunan kapasitas darah untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh.
Tanpa oksigen yang cukup, penderita anemia sering merasa lelah atau kedinginan.
Mereka juga bisa mengalami kondisi pucat atau ruam pada kulit.
Penyebab anemia yang paling umum adalah kekurangan nutrisi, zat besi, kekurangan folat, vitamin B12 dan A.
Selain itu bisa juga disebabkan oleh hemoglobinopati dan penyakit menular seperti malaria, tuberkulosis, HIV dan infeksi parasit.
Cara Atasi Anemia
Ada banyak penyebab anemia defisiensi besi. Namun penyebab yang sering adalah karena asupan makanan yang tidak memadai.
Yang menggalami anemia defisiensi besi perlu didorong untuk meningkatkan asupan makanan kaya zat besi.
Berikut sejumlah makanan yang bisa membantu mengatasi anemia anda: (Mengutip Healthline)
Waspada Mata Berubah Menjadi Kuning, Ternyata Pertanda Penyakit Berbahaya Ini |
![]() |
---|
Berikut 6 Manfaat Tidur dengan Lampu Padam, Bisa Segarkan Otak |
![]() |
---|
Ini Daftar 10 Cara Cepat dan Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi |
![]() |
---|
Petai Cina Bisa Redakan Asam Lambung, Ini 6 Manfaatnya Menurut Ahli |
![]() |
---|
Ini 5 Tanaman Herbal Ampuh Atasi Rambut Rontok, Bisa Ditemukan di Sekitar Rumah |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.