7 Cara Mengobati Flu Secara Alami, Redakan Bersin dan Hidung Tersumbat 

Udara lembab yang hangat juga dapat meredakan pembengkakan di hidung dan paru-paru. Selain itu, menghirup uap dapat membantu meredakan batuk kering, iritasi hidung, dan sesak dada.

6. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat meredakan sakit tenggorokan yang hal tersebut juga dapat membantu membersihkan lendir akibat flu. 

Anda bisa berkumur dengan air garam sekitar 10 hingga 30 detik. Setelah itu, keluarkan air garam dan ulangi 2 hingga 4 kali.

Perlu diketahui, Anda tidak boleh menelan air asin. Setelah selesai berkumur dengan air garam, segeralah berkumur dengan air biasa untuk menghilangkan rasa asin di mulut.

7. Minum teh herbal

Beberapa minuman herbal memiliki sifat antivirus dan antibakteri alami yang bisa dijadikan sebagai obat beberapa penyakit.

Salah satu bahan herbal yang bisa untuk mengobati flu adalah adas kayu manis yang mengandung ekstrak oseltamivir yang bisa untuk mempercepat pemulihan.

Oseltamivir fosfat (lebih dikenal dengan Tamiflu) adalah dikenal sebagai obat resep untuk mempercepat pemulihan dari atau untuk mencegah flu. Sifat antivirusnya efektif melawan beberapa jenis virus flu.

Selain adas kayu manis, ramuan lain dan teh berdaun hijau juga memiliki manfaat melawan kuman dan antioksidan.

Mengonsumsi teh herbal hangat dapat membantu tubuh melawan virus flu serta menenangkan tenggorokan dari kondisi sinus Anda.

Berikut beberapa bahan yang bisa Anda tambahkan untuk resep minuman herbal penangkal flu, meliputi:

·Teh hijau atau hitam

·Kunyit

·Jahe 

·Bawang putih segar

·Cengkeh

·Madu

(Kompas.com)