Berita Kesehatan
8 Manfaat Minum dalam Keadaan Duduk, Termasuk Kenyamanan dan Relaksasi
Setiap manusia membutuhkan minimal dua liter perhari air. Meski begitu, dianjurkan, saat minum kita harus dalam keadaan duduk bukan berdiri.
lihat foto
Minum dalam keadaan berdiri atau berjalan dapat menyebabkan udara tertelan bersama dengan cairan.
Ini bisa mengakibatkan perut terisi udara dan menyebabkan perut kembung dan gangguan pencernaan.
Minum dalam posisi duduk membantu menghindari masalah ini.
4. Maksimalkan penyerapan nutrisi
Minum dalam keadaan duduk juga berhubungan dengan penyerapan nutrisi yang lebih baik.
Saat Anda duduk, tubuh Anda cenderung dalam posisi yang lebih santai, yang memungkinkan proses pencernaan berjalan dengan baik.
Ini penting terutama saat Anda mengonsumsi minuman yang mengandung nutrisi penting, seperti susu atau jus.
5. Lebih nikmat
Minum sambil duduk juga memungkinkan Anda untuk lebih menikmati minuman Anda.
Anda dapat merasakan rasa dan tekstur minuman dengan lebih baik daripada jika Anda minum dalam keadaan berdiri atau berjalan.
Ini bisa membuat pengalaman minum menjadi lebih menyenangkan.
6. Kenyamanan dan relaksasi
Minum dalam posisi duduk juga dapat membantu menciptakan momen relaksasi dalam rutinitas harian Anda.
Ini adalah kesempatan untuk melepaskan kelelahan sejenak dan menikmati minuman Anda dengan nyaman.
7. Keselamatan saat mengemudi
| Rutin Minum Lemon? Ini 6 Manfaat Dahsyat dan Efek Samping yang Wajib Diketahui |
|
|---|
| Minum 2 Cangkir Kopi Sehari Bisa Bantu Cegah Penyakit Hati Kronis, Ini Kata Peneliti |
|
|---|
| Atasi Asam Lambung Tinggi dengan Madu, Begini Cara Konsumsinya |
|
|---|
| Penyebab Penuaan Dini pada Wanita Menurut para Peneliti |
|
|---|
| 4 Minuman Enak Ini Dipercaya sebagai Obat Alami Redakan Asam Lambung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.