Tips Hidup Sehat
Inilah Waktu Terbaik untuk Tidur Malam, Banyak yang Tak Tahu
Waktu terbaik untuk tidur malam adalah setelah sholat isya. Berikut penjelasan Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar.
lihat foto
Cara membuatnya cukup mudah.
Pertama, pilih salah satu dari rimpang ini seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu potong kecil atau diiris tipis.
Setelah dipotong kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.
Lalu tunggu uapnya keluar, dan minum sebelum tidur di malam hari.
Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.
"Kasih air panas, sedikit dipotong-potong kecil atau di-slice tipis, tunggu bentar, nanti uapnya keluar minum, kasih madu," lanjutnya.
Minum minuman ini sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.
"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng (lemak, Red)," pungkasnya di akhir video.
( Serambinews.com )
Baca Berita Lainnya di: Google News
Berita Terbaru Tribun Manado: Klik Link
| Gubernur Sulawesi Utara Yulius Selvanus Hadiri TIFF ke-13, Sebut Magnet Wisata |
|
|---|
| Jenazah Almarhum Joel Tanos Dimakamkan, Enjel: ''Selamat Jalan Sahabat'' |
|
|---|
| Daftar Harga Bapok di Pasar 66 Tagulandang Sitaro Sulawesi Utara, Sabtu 9 Agustus 2025 |
|
|---|
| Pemain Judol Akali Sistem Bandar Ditangkap, Anggota DPR: Bandarnya Pelaku Utama Justru Tak Tersentuh |
|
|---|
| Daftar 3 Fitur Terbaru Instagram, Orang Tua Bisa Awasi Anak |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.