7 Tips Supaya Organ dalam Tubuh Tetap Sehat, Ada yang Harus Dibatasi dan Dihindari

Namun, masalah terjadi saat daging hangus atau gosong. Pembakaran ini dapat menyebabkan pembentukan senyawa berbahaya yang dapat meningkatkan risiko kanker tertentu. ( telah tayang di: Kompas.com )

Tanda Seseorang Alami Masalah Kesehatan

Melansir dari Steptohealth.com, ada empat cara tubuh memberitahu jika ada sesuatu yang salah dengan kesahatan tubuhmu.

1. Air seni

Salah satu cara untuk mengetahui apa yang terjadi di tubuh kamu adalah dengan memperhatikan warna urin.

Urine orang yang sehat harus berwarna kuning muda dan tidak berbau menyengat. Jika terjadi perubahan warna, kamu harus memperhatikan sebelum masalah menjadi lebih intens.

Kamu dapat menggunakan warna urin untuk mengetahui seberapa terhidrasi tubuhmu setiap hari.

- Warna urine

Urine yang lebih jernih tandanya kamu terhidrasi dengan baik dan tubuh berfungsi normal. Di sisi lain, urin yang gelap merupakan indikator dehidrasi atau fungsi ginjal yang buruk, organ ini bertanggung jawab untuk menghilangkan zat berbahaya dari tubuh melalui urin.

- Intensitas buang air kecil

Terlalu sering buang air kecil merupakan gejala umum orang yang menderita diabetes atau infeksi saluran kemih. Masalah ini juga terkait dengan konsumsi alkohol yang berlebihan, kehamilan, dan kelemahan otot.

- Bau

Jika urin kamu memiliki bau yang sangat menyengat, bisa jadi itu pertanda ada yang tidak beres. Jika selain berbau menyengat, warnanya juga gelap dan kamu sering merasa ingin buang air kecil, sebaiknya langsung ke dokter dan konsultasikan.

- Darah dalam urin

Darah dalam urin adalah gejala umum penyakit saluran kemih atau ginjal. Ini secara umum menunjukkan bahwa orang tersebut menderita batu ginjal.