Sulawesi Utara
Menuju Sulut Maju, Sejahtera dan Berkelanjutan

Tips

5 Tips Menjaga Tubuh Tetap Proporsional di Usia 30-an

Mulai dari metabolisme tubuh cenderung melambat, perubahan hormonal mulai terjadi hingga kesibukan masing-masing.

Penulis: Tim Tribun Manado | Editor: Erlina Langi
Illustrasi Meta AI
TIPS - Illustrasi Meta AI seorang wanita sedang pilates. Tips Menjaga Tubuh Tetap Proporsional di Usia 30-an 

Konsultasi dengan Dokter: Jika Anda merasa ada perubahan drastis pada berat badan atau metabolisme yang tidak dapat dijelaskan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Terkadang, ketidakseimbangan hormon (misalnya tiroid atau hormon reproduksi) dapat memengaruhi berat badan.

Menjaga tubuh proporsional di usia 30-an adalah tentang konsistensi dan menyesuaikan gaya hidup dengan perubahan tubuh.

Mulailah dengan perubahan kecil yang berkelanjutan, dan jadikan gaya hidup sehat sebagai prioritas.

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Manado dan Google News Tribun Manado untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.

Sumber: Tribun Manado
Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved