Pola Diet Sehat Rima Febrianti, Turunkan Berat Badan dari 103 Kilogram ke Bobot 63 Kilogram

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pola diet sehat ala Rima Febrianti yang mencuri perhatian.

Rahasia diet dari Rima Febrianti patut menjadi contoh bagi banyak orang yang berkemauan menurunkan berat badan.

Tekun melewati semua proses yang bertahap, Rima Febrianti kini terlihat sangat berbeda dengan bentuk tubuh yang ideal menurutnya.

Rima Febrianti pada satu kesempatan menceritakan perjuangannya menurunkan berat badan secara drastis.

Lewat akun X, @rimafebrr, Kamis (13/6/2024), Rima Febrianti mengaku awalnya memiliki berat badan 103 kilogram (kg).

Setelah melakukan diet rutin, kini berat badannya turun drastis hingga hanya memiliki bobot 63 kg.

Kisah Rima Febrianti yang inspiratif ini lantas menuai pujian dari khalayak media sosial.

Awalnya Rima tak berniat diet

Ketika ditemui Kompas.com, wanita asal Purwokerto, Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah itu mengaku mulai menjalani program dietnya sejak awal 2020.

Sebenarnya Rima tak berniat untuk menurunkan berat badan.

Mulanya, Rima hanya ingin menemani ibunya untuk menjaga pola makan, karena memiliki riwayat kolesterol.

“Awalnya tidak ada niat diet sama sekali sih. Tapi, mamaku punya kolesterol dan trigliserida tinggi,” kata Rima.

“Terus disarankan dokter buat makan makanan yang tidak berminyak, tidak tepung-tepungan, tidak manis-manisan. Pokoknya banyakin protein, serat, dan kurangi karbohidrat gitu,” lanjutnya.

Baca juga: 5 Manfaat Mandi Air Dingin bagi Kesehatan, Manfaat Kedua Cocok untuk yang Mau Diet

Berat badan perlahan mulai turun

Pada hari pertama, Rima belum memiliki perhitungan asupan karbohidrat, protein, dan serat harian yang diperlukan tubuh.