Benarkah Jamu Tradisional Bisa Turunkan Berat Badan? Berikut Penjelasannya

Sebab, kata Inggrid, bahan-bahan tersebut memiliki kadar serat tinggi, sehingga bisa berfungsi memperlancar pencernaan dan menjaga serta memperbaiki metabolisme tubuh. 

“Bahan-bahan itu membantu membuat perut atau lambung kita menjadi lebih kenyang atau full, sehingga secara tidak langsung mengurangi asupan makanan yang masuk ke tubuh kita,” papar Inggrid. 

Jaga asupan makanan dan olahraga

Dalam hal ini, Inggrid mengingatkan agar orang-orang yang mengonsumsi jamu atau ramuan herbal dengan tujuan menurunkan berat badan, untuk selalu menyeimbangkan pola hidup sehat. 

Inggrid mengatakan, menurunkan berat badan tidak bisa tercapai jika hanya mengandalkan jamu. 

Baca juga: Penumpang Ngaku Ada Keanehan Sebelum Kecelakaan Kereta Api di Cicalengka Bandung

Baca juga: Hari Ulang Tahun PDIP Tahun Ini Tanpa Jokowi

Tetapi, harus juga menjaga asupan makanan dan olahraga agar metabolisme tubuh tetap terjaga dan nutrisi tetap tercukupi. 

“Harus dibarengi dengan olahraga untuk membakar lemak dan kalori, serta harus jaga makan. Kalau porsi makan sedikit, tapi makan (yang mengandung) gula semua, itu nggak akan mencapai tujuan juga,” tambah Inggrid.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Seberapa Efektif Minum Jamu untuk Menurunkan Berat Badan?".

Baca berita lainnya di: Google News.

Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini.