Tak Hanya Saluran Pernapasan, Berikut Dampak Buruk Polusi Udara bagi Kulit

Menjaga kelembaban kulit

Tips selanjutnya untuk mencegah bahaya polusi udara pada kulit yaitu dengan menjaga kelembabannya.

Dalam melembabkan wajah, kita sebaiknya menggunakan produk pelembab yang tidak mengandung pewangi. Pasalnya, penambahan bahan wewangian bisa mengakibatkan iritasi atau alergi.

Selain kulit wajah, tangan, dan kaki, kita juga perlu kelembaban bibir dan rambut.

Baca juga: Chord Gitar Lagu Rohani Yesus Cinta Segala Bangsa, Pakai Kunci C Lebih Mudah

Baca juga: Amalan Islam yang Viral di TikTok, Doa Kunci Agar Hajat Segera Dikabulkan: Allahumma Inni Asaluka

Gunakan lip balm untuk melembabkan bibir Anda dan kondisioner untuk mengaja kelembaban rambut.

Melindungi kulit dari paparan sinar UV

Cara ketiga yaitu dengan menjaga kulit dari paparan sinar ultra violet.

Anda bisa menggunakan pakaian yang memiliki UV Protection Factor (UPF) serta menggunakan tabir surya yang memiliki minimal SPF 30 dan PA++, dan antioksidan

"Semakin bertambah usia, ada sel yang namanya fibroblas yang memproduksi kolagen dengan fungsi menjaga elastisitas pada kulit. Semakin kita tua, fibroblas semakin banyak menghasilkan radikal bebas dan semakin membuat kulit kita mengalami penuaan. Di sinilah pentingnya antioksidan," imbuh Benny.

Selain tiga langkah tersebut, Benny juga berpesan agar masyarakat selalu menjaga pola hidup sehat, yaitu:

• Minum minimal delapan gelas atau dua liter setiap hari agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi
• Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan
• Konsumsi makanan mengandung protein
• Minum suplemen vitamin C, E, dan B3
• Konsumsi probiotik dan prebiotik

Setelah mengetahui bahaya polusi udara pada kulit dan cara pencegahannya, kita dapat menerapkannya agar terhindar dari jerawat, penuaan dini, iritasi, hingga kanker kulit.

Apabila Anda mengalami masalah kulit akibat polusi udara atau faktor lainnya, usahakan segera datang ke dokter kulit, sehingga dapat didiagnosis dan mengetahui perawatan yang pas.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Cara Mencegah Dampak Polusi Udara pada Kulit".

Baca berita lainnya di: Google News.

Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini.