Berikut Tips Kesehatan untuk Meredakan Stres dan Mengurangi Ketegangan

1. Meredakan stres

Stres dapat menyebabkan ketegangan otot dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

Pijat kelingking dapat membantu meredakan stres dengan merangsang saraf-saraf di jari kelingking dan melepaskan ketegangan di seluruh tubuh.

Dalam Pengobatan Tradisional China, jari kelingking dianggap sebagai titik pijat yang terkait dengan emosi, sehingga pijat kelingking dapat membantu meredakan kecemasan dan depresi.

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Pijat kelingking dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

Teknik pijat pada jari kelingking dapat membantu merangsang jantung dan pembuluh darah di seluruh tubuh, sehingga darah dapat mengalir lebih lancar dan membantu menjaga kesehatan jantung.

3. Mengurangi ketegangan

Ketegangan di jari kelingking dapat mempengaruhi seluruh tubuh dan menyebabkan ketegangan otot di seluruh tubuh.

Pijat kelingking dapat membantu meredakan ketegangan di jari kelingking dan meredakan ketegangan di seluruh tubuh. 

4. Meredakan nyeri

Pijat kelingking dapat membantu meredakan nyeri di tangan dan jari yang dapat membantu merangsang saraf dan melepaskan ketegangan di jari yang dapat menyebabkan nyeri.

Cara melakukan pijat kelingking

1. Bersihkan tangan Anda dan jari kelingking dengan sabun dan air.

2. Tempatkan ibu jari di bagian atas jari kelingking, dan jari lainnya di bawahnya.