6 Manfaat Makan Terong, Bisa Untuk Diet dan Jaga Kesehatan Jantung

TRIBUNMANADO.CO.ID- Indonesia sejak zaman dulu dikenal kaya akan rempah dan sayuran.

Itulah yang membuat penjajah datang ke Indonesia.

Terong, termasuk tumbuhan yang kaya manfaat dan banyak terdapat di Indonesia.

Terong tergolong sayuran yang sering di konsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Baca juga: Resep Menu Makan Siang Praktis: Terong Kuah Pedas
Ilustrasi terong- Terong memiliki banyak manfaat untuk tubuh diantaranya baik bagi kesehatan jantung dan bisa bantu kontrol gula darah. (Pupuk Organik Cair)

Terong bisa disebut sebagai sayuran yang cukup murah dan mudah didapat.

Terong juga bisa diolah untuk beragam sajian karenanya sayuran ini kerap dimanfaatkan untuk sajian di meja makan.

Kelebihan lain dari terong, sayuran ini memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan mulai dari baik untuk kesehatan jantung,

baik untuk kesehatan tulang, bahkan bisa untuk mencegah berbagai penyakit kronis.

Tidak hanya itu, bagi Anda yang sedang menjalani diet, ternyata terong juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kita Jika Rutin Minum Air Rebusan Terong Selama 1 Minggu

Dikutip dari Kontan.Id, berikut sejumlah manfaat terong bagi kesehatan.

Terong, sayuran yang dikonsumsi sehari-hari oleh sebagian masyarakat. Kaya nutrisi dan vitamin, ini manfaat terong untuk kesehatan.

Terong, salah satu sayuran yang mudah dijumpai di pasar tradisional sampai swalayan.

Harga jual terong terbilang cukup terjangkau.

Tidak sedikit masyarakat tanah air yang gemar makan terong.

Baca juga: Manfaat Luar Biasa yang Terkandung Dalam Taoge dan Terong, Pantas Ahli Gizi Sampai Bilang Hal Ini

Tidak heran, terong memiliki rasa yang lezat.