Kesehatan
Kolesterol Tinggi Pasca Lebaran? Begini Cara Menurunkannya
Kolesterol tinggi pasca lebaran karena makanan santan dan berlemak? Simak cara menurunkannya.
lihat foto
Sebuah ulasan dari 14 studi menemukan, menonsumsi teh hijau setiap hari selama setidaknya dua minggu menurunkan kolesterol.
Penelitian pada hewan menunjukkan, teh hijau dapat menurunkan kolesterol dengan mengurangi produksi LDL hati dan meningkatkan pengeluarannya dari aliran darah.
Baca juga: Sering Mengalami Kesemutan? Gunakan 5 Cara Alami Berikut Ini, Menggunakan Bahan yang Ada di Rumah
Baca juga: Cara Mencairkan BLT UMKM Bagi Nasabah BRI dan BRI, Cek Langkahnya di Sini
Teh hijau juga kaya antioksidan, yang dapat mencegah kolesterol LDL dari oksidasi dan pembentukan plak di arteri.
Minum setidaknya empat cangkir per hari memberikan perlindungan terbesar terhadap penyakit jantung, tetapi menikmati hanya satu cangkir setiap hari dapat mengurangi risiko serangan jantung hingga hampir 20 persen.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Waspada Kolesterol Tinggi Setelah Lebaran, Simak Cara Turunkan Kadar Kolesterol pada Tubuh.
Artikel lainnya terkait Kesehatan.
