5 Tips Jaga Kesehatan Ginjal pada Anak

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tak hanya orang dewasa, ginjal anak juga harus dijaga.

Hal ini diungkapkan oleh Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr Piprim Basarah Yanuarso.

Pasalnya, ginjal merupakan organ vital bagi tubuh.

Perannya cukup banyak, namun yang paling penting adalah menyaring racun.

dr Piprim pun membagikan tips menjaga kesehatan ginjal pada anak.

Pertama dan yang paling penting adalah mengonsumsi air putih yang cukup.

"Jika anak memiliki  berat 20 kilogram, minimal (konsumsi) 1,5 liter sehari. Makin banyak minum lebih baik," ungkap dr Piprim pada keterangannya, Minggu (28/7/2024).

Kedua hindari semaksimal mungkin konsumsi minuman manis.

Baik rasa manis karena gula atau karena pemanis buatan.

Gula atau pemanis buatan, apa bila dikonsumsi terus menerus, bisa membahayakan ginjal anak. 

Baca juga: Transfer Pemain Como 1907: Klub Milik Bos PT Djarum Resmi Dapatkan Raphael Varane Secara Gratis

Baca juga: Obor Pemuda GMIM, Renungan Senin 29 Juli 2024, Daniel 6:1-4, Pemimpin yang Dipimpin Allah

Ketiga, bijak mengonsumsi asupan garam dan jangan terlalu berlebihan. 

Keempat, lebih berhati-hati dalam mengonsumsi obat-obatan. 

"Ada obat-obatan tertentu bisa berpotensi merusak ginjal, jangan diberi sembarangan obat pada anak, harus di bawah pengawasan dokter anak," imbuhnya. 

Kelima, jika anak alami obesitas, maka harus diatasi. 

Obesitas bisa menjadi memunculkan penyakit degeneratif dan dapat menjadi biang kerok di kemudian hari.