Info Kesehatan
10 Buah yang Baik untuk Diet, Sangat Cocok Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan
Selain diet dan berolahraga, salah satu cara yang baik untuk menurunkan berat badan adalah mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan.
Editor:
Gryfid Talumedun
lihat foto
Internet
Ilustrasi buah pisang. 10 Buah yang Baik untuk Diet, Sangat Cocok Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan
Satu cangkir buah stroberi segar menyediakan 52,5 kalori dan 11 gram karbohidrat dengan sekitar 3 gram sebagai serat dan 8 gram sebagai gula.
Stroberi telah diteliti kemampuannya melawan kanker, sindrom metabolik, penyakit jantung, diabetes, degenerasi saraf, dan obesitas.
Buah beri, termasuk stroberi, telah diusulkan sebagai pengobatan peradangan terkait obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kanker.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
-
Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Manado dan Google News Tribun Manado untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.
Baca berita lainnya di: Google News
WhatsApp Tribun Manado: Klik di Sini
Berita Terkait
Berita Terkait: #Info Kesehatan
| Manfaat Jahe dan Kunyit untuk Tubuh, Konsumsi Secukupnya Jangan Berlebihan |
|
|---|
| Waspada Mata Berubah Menjadi Kuning, Ternyata Pertanda Penyakit Berbahaya Ini |
|
|---|
| Berikut 6 Manfaat Tidur dengan Lampu Padam, Bisa Segarkan Otak |
|
|---|
| Ini Daftar 10 Cara Cepat dan Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi |
|
|---|
| Petai Cina Bisa Redakan Asam Lambung, Ini 6 Manfaatnya Menurut Ahli |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.