Banyak yang Belum Tahu, Kecur Adalah Obat Ampuh Penderita Maag, Ini Kandungannya

Kencur memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, termasuk pada lambung.

2. Mengurangi produksi asam

Senyawa-senyawa aktif dalam kencur dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebihan, mengurangi gejala seperti mulas dan sensasi terbakar di dada.

3. Meningkatkan pencernaan

Kencur dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu memperlancar proses pencernaan makanan, mengurangi risiko terjadinya gangguan pencernaan.

4. Melindungi lambung

Zat antioksidan dalam kencur membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, menjaga kesehatan selaput lendir lambung.

Cara mengatasi asam lambung dengan kencur
Melansir dari berbagai sumber, inilah adalah beberapa cara praktis untuk menggunakan kencur dalam mengatasi asam lambung:

1. Minum air rebusan kencur

Siapkan beberapa potongan kencur segar dan rebus dalam air hingga mendidih. Saring air rebusan kencur dan tambahkan sedikit madu atau jeruk nipis untuk rasa.

Minumlah air rebusan kencur ini secara perlahan setelah makan, atau saat Anda merasakan gejala asam lambung.

2. Kapsul atau ekstrak kencur

Anda juga dapat mengonsumsi kapsul atau ekstrak kencur yang tersedia di toko obat herbal.

Ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan atau konsultasikan dengan ahli herbal untuk dosis yang tepat.

3. Tambahkan kencur dalam masakan