Info Kesehatan
Ini 5 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Mudah Merasa Lapar Bisa Jadi Tandanya
Tubuh membutuhkan gula sebagai sumber energi atau bahan bakar tubuh agar bisa bekerja secara optimal.
Editor:
Glendi Manengal
lihat foto
Sebuah penelitian menunjukkan, konsumsi gula tambahan dapat meningkatkan peradangan, memperburuk suasana hati, dan menyebabkan gejala depresi.
Konsumsi makanan dan minuman tinggi gula dapat meningkatkan gula darah, membuat energi melonjak namun juga cepat menurun, yang akhirnya membuat Anda merasa lesu dan mudah tersinggung.
5. Mudah berjerawat
American Academy of Dermatology menyarankan mereka yang sedang menyembuhkan jerawat untuk mengurangi dan bahkan menghindari konsumsi gula.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa resistensi insulin dapat mempengaruhi perkembangan jerawat.
Tak hanya jerawat, konsumsi banyak gula juga dapat memicu timbulnya kerutan di kulit.
Hal ini dapat menyebabkan seseorang mengalami proses penuaan dini.
(Sumber TribunHealth)
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Info Kesehatan
| Catat, Ini Gejala Gagal Ginjal yang Patut Diwaspadai |
|
|---|
| Manfaat Jahe dan Kunyit untuk Tubuh, Konsumsi Secukupnya Jangan Berlebihan |
|
|---|
| Waspada Mata Berubah Menjadi Kuning, Ternyata Pertanda Penyakit Berbahaya Ini |
|
|---|
| Berikut 6 Manfaat Tidur dengan Lampu Padam, Bisa Segarkan Otak |
|
|---|
| Ini Daftar 10 Cara Cepat dan Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.