Ini 5 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Mudah Merasa Lapar Bisa Jadi Tandanya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Seperti yang diketahui kesehatan menjadi hal penting bagi setiap orang.

Lantas untuk mendapatkan kesehatan orang rela melakukan apapun.

Hal tersebut agar terhindar dari penyakit.

Namun seringkali ada hal-hal yang terlewatkan hingga terkena penyakit.

Salah satunya penyakit gula atau diabetes.

Penderita diabetes harus lebih memperhatikan apa yang dikonsumsi.

Hal tersebut agar gula darah bisa terkontrol dan tak berlebihan.

Lantas bagaimana melihat tanda-tanda tubuh kelebihan gula?

Berikut ini penjelasannya.

Tubuh membutuhkan gula sebagai sumber energi atau bahan bakar tubuh agar bisa bekerja secara optimal.

Gula dapat ditemukan pada makanan yang dikonsumsi sehari-hari, mulai dari nasi, buah-buahan, hingga camilan.

Kendati demikian, konsumsi gula perlu dibatasi dan tidak boleh berlebihan karena bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh.

Saat tubuh kelebihan gula, hal ini dapat merusak kesehatan, termasuk memicu terjadinya diabetes, merusak pembuluh darah, hingga berisiko mengalami penyakit jantung.

Untuk itu, pentingnya Anda membatasi asupan gula dan kenali tanda-tanda tubuh yang kelebihan konsumsi gula.

Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Gula