6 Tips Kontrol Gula Darah Bagi Penderita Diabetes saat Berpuasa

Lebih lanjut, Andi menyatakan bahwa bagi penderita diabetes dengan risiko tinggi, disarankan untuk tidak berpuasa.

Namun, bagi yang memiliki risiko rendah, berpuasa tetap diperbolehkan.

Hal ini menunjukkan bahwa keputusan untuk berpuasa harus didasarkan pada evaluasi medis yang cermat dan individu.

Pentingnya berkonsultasi sebelum berpuasa adalah untuk memastikan bahwa kegiatan berpuasa tidak membahayakan kesehatan penderita diabetes, melainkan memberikan manfaat yang diharapkan.

Dengan demikian, setiap langkah yang diambil dapat dipertimbangkan dengan baik untuk menjaga kondisi kesehatan penderita diabetes secara optimal.

Mengadopsi laman Kompas.com dengan judul "6 Cara Mengontrol Kadar Gula Darah Penderita Diabetes Saat Berpuasa", inilah cara mengontrol gula darah selama puasa:

1. Cek kadar gula darah secara berkala

Andi menegaskan bahwa bagi penderita diabetes yang berniat untuk berpuasa, mereka perlu secara teratur memeriksa kadar gula darah mereka.

Hal ini sangat penting untuk mencegah terjadinya kondisi gula darah yang terlalu tinggi (hiperglikemia) maupun terlalu rendah (hipoglikemia), yang merupakan komplikasi umum yang dapat terjadi pada penderita diabetes.

Hiperglikemia adalah kondisi di mana kadar gula darah seseorang menjadi terlalu tinggi.

Ini dapat terjadi karena konsumsi makanan yang berlebihan atau tidak seimbang, kurangnya aktivitas fisik, atau kurangnya pengaturan obat diabetes yang tepat.

Hiperglikemia yang tidak diobati dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan, haus yang berlebihan, sering buang air kecil, dan bahkan dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius jika tidak ditangani.

Di sisi lain, hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar gula darah seseorang turun di bawah ambang normal.

Hal ini biasanya terjadi jika seseorang dengan diabetes menggunakan terlalu banyak insulin atau obat-obatan diabetes lainnya, atau jika mereka tidak makan cukup.

Gejala hipoglikemia dapat bervariasi, mulai dari gemetar, keringat dingin, kebingungan, hingga kehilangan kesadaran jika tidak segera diatasi.

Dengan memeriksa kadar gula darah secara teratur, penderita diabetes dapat mengenali perubahan dalam kadar gula darah mereka dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.