Ini 6 Jenis Buah yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Seperti yang diketahui kesehatan menjadi hal penting bagi setiap orang.

Lantas untuk mendapatkan kesehatan orang rela melakukan apapun.

Hal tersebut agar terhindar dari penyakit.

Namun seringkali ada hal-hal yang terlewatkan hingga terkena penyakit.

Salah satunya mengenai hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Dimana penderita hipertensi ini harus memperhatikan soal konsumsinya.

Hal ini agar tekanan darah tetap stabil dan terkontrol.

Terkait hal tersebut untuk menurunkan hipertensi bisa memakan buah.

Lantas buah apa saja yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi? berikut ini penjelasannya.

Tekanan darah tinggi atau disebut juga dengan hipertensi memang banyak dikeluhkan oleh masyarakat.

Penderita hipertensi tentunya harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Biasanya dokter memberikan obat untuk penderita hipertensi yang bertujuan mengendalikan tekanan darah.

Selain mengonsumsi obat yang diresepkan dokter, tentunya penderita hipertensi juga harus menerapkan pola maan sehat, salah satunya dengan konsumsi buah penurun hipertensi.

Umumnya penderita hipertensi mengurangi asupan garam.

Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi buah penurun hipertensi yang kaya akan kalsium, kalium dan magnesium.