Memiliki Banyak Manfaat, Berikut Khasiat Buah Mengkudu untuk Penderita Diabetes

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mengkudu merupakan salah satu tanaman yang terkenal di Indonesia.

Tanaman yang memiliki nama latin Morinda citrifolia ini tumbuh di tempat tropis seperti Asia Tenggara dan Polinesia.

Buahnya dikenal memiliki bau khas yang menyengat.

Selain itu, rasanya juga pahit.

Meski begitu, mengkudu masih sering dimanfaatkan hingga kini.

Buah mengkudu biasanya dikonsumsi dalam bentuk jus.

Orang Polinesia telah menggunakan mengkudu dalam pengobatan tradisional selama lebih dari 2.000 tahun.

Dilansir dari laman Healthline, buah mengkudu memiliki berbagai potensi manfaat kesehatan, antara lain:

• Mengurangi kerusakan sel akibat asap tembakau
• Mendukung kesehatan jantung, terutama bagi perokok
• Meningkatkan daya tahan selama berolahraga
• Menghilangkan rasa sakit pada penderita arthritis
• Meningkatkan kekebalan tubuh.

Mengkudu dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Baca juga: Live Streaming Nottingham Forest vs Manchester United, Ambisi Menang Akhir Tahun, Link Nonton Disini

Baca juga: Link Live Streaming AC Milan vs Sassuolo, Klik Nonton Laga Rossoneri di Liga Italia Malam Ini

Penelitian juga menemukan bahwa potensi manfaat kesehatan dari jus mengkudu kemungkinan besar terkait dengan sifat antioksidannya yang kuat.

Antioksidan utama dalam jus mengkudu termasuk beta karoten, iridoid, dan vitamin C dan E.

Penelitian menunjukkan bahwa pola makan kaya antioksidan, seperti yang ditemukan dalam jus mengkudu, dapat menurunkan risiko kondisi kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.

Sejalan dengan itu, dikutip dari laman Pharm Easy, salah satu potensi manfaat jus mengkudu adalah terkait dengan penurunan kadar gula darah.

Disebutkan bahwa jus buah mengkudu yang difermentasi secara signifikan dapat menurunkan kadar glukosa puasa.

Jus buah mengkudu dapat bertindak sebagai insulin secara langsung atau meningkatkan sensitivitas jaringan perifer untuk menyimpan lebih banyak insulin.