Anda Sering Mengalami Body Shaming? Berikut Cara Bijak Menghadapinya

Memiliki bentuk tubuh yang tak sesuai dengan standar kecantikan masyarakat bukanlah hal yang negatif.

Maka dari itu, berhentilah membuat hal-hal tersebut menimbulkan kesan negatif dalam diri sendiri.

Karena pada dasarnya, setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Maka, fokus terhadap hal-hal positif yang ada dalam diri akan membantu menumbuhkan rasa syukur dan menerima diri sendiri,

Bijak dalam Menggunakan Media Sosial

Penggunaan media sosial memiliki pengaruh terhadap persepsi masyarakat terkait body shaming.

Oleh karena itu, bijak dalam menggunakan media sosial menjadi hal yang perlu dilakukan.

Ikuti akun yang mempopulerkan ajakan untuk menerima, menghargai, dan mencintai diri sendiri.

Hindari akun yang menonjolkan pentingnya penampilan fisik dibandingkan kualitas diri.

Apalagi yang kerap melontarkan ejekan mengenai kondisi fisik orang lain.

Semua Soal ‘Mindset’!

Ketika seseorang meyakini kondisi tubuhnya buruk, maka hal negatif tentang tubuhnya akan terus muncul.

Oleh karena itu, seseorang perlu mengubah pola pikir dan pendapat terhadap diri sendiri.

Mengubah pola pikir menjadi lebih positif tentu akan membawa dampak baik bagi diri sendiri.

Pasalnya, orang yang merasa malu dengan kondisi tubuhnya cenderung akan bersembunyi dan menghindari berinteraksi dengan orang banyak.