Kandungan Gula di Nasi Putih Bisa Berkurang, Mulai Sekarang Tambahkan Bahan Ini saat Masak

TRIBUNMANADO.CO.ID - Seperti yang diketahui nasi menjadi salah satu makanan warga Indonesia.

Terkait hal tersebut ternyata nasi putih mengandung gula.

Hal tersebut bisa menjadi pantangan buat para penderia diabetes.

Namun kali ini beberapa tips untuk mengurai kandungan gula di nasi putih.

Mungkin bagi penderita diabetes bisa menjadi cara untuk mengurangi konsumsi gula.

Lantas bagaimana cara agar nasi putih kandungan gulanya rendah.

Berikut ini bahan-bahan yang harus ditambahkan.

Ini penjelasan dokter.

Mulai tambahkan beberapa bahan-bahan ini ke nasi putih Anda agar kandungan gula darah tidak berlebih.

Bagi Anda yang mungkin penderita diabetes atau jika ingin mencegah diabetes, bisa mencoba resep dari dr Zaidul Akbar berikut ini.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan cara mudah mencegah lonjakan gula darah usai mengonsumsi asupan nasi putih.

Masalah lonjakan kadar gula darah kerap terjadi setelah mengonsumsi asupan nasi putih hingga konsumsi korbohidrat olahan.

Tentunya lonjakan gula darah ini menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian orang terutama setelah mengonsumsi makanan yang kurang baik untuk kesehatan.

Parahnya, risiko naiknya gula darah bisa berujung diabetes.

Menurut dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat hebal itu mengatakan, ada banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan apabila gula darah naik termasuk penyakit berat.