Campur Bahan-bahan Berikut Ini dengan Beras Lalu Dimasak, Bisa Cegah Lonjakan Kandungan Gula

TRIBUNMANADO.CO.ID - Simak info penting untuk kesehatan berikut ini. 

Cara supaya bisa mencegah lonjakan gula dalam darah. 

Salah satu pencegahannya melalui cara memasak nasi. 

Tambahkan atau campuran bahan-bahan berikut ini ke dalam beras lalu dimasak. 

Simak juga cara-cara lainnya. 

Info ini disampaikan oleh Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar. 

Dia membagikan cara mudah mencegah lonjakan gula darah.

Nasi adalah salah satu makanan yang bisa menjadi sumber lonjakan kadar gula darah. 

Apa bahayanya ketika kadar gula darah dalam tubuh naik?

Menurut dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat hebal itu mengatakan, ada banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan apabila gula darah naik termasuk penyakit berat.

"Bukan hanya kencing manis ya, darah tinggi, autoimun, stroke, jantung, biasanya ga jauh-jauh dari masalah naiknya gula darah terus menerus sehingga akhirnya tubuh letih dan mulailah konslet disana sini," katanya dikutip Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar.

dr Zaidul Akbar melanjutkan, tubuh manusia ibarat sebuah mesin, jika ada satu alat yang tidak berfungsi dengan baik pada mesin tersebut, maka akan banyak masalah yang ditimbulkan.

"Ibarat sebuah mesin yang akibat arus listik yang tak stabil misalnya, maka onderdil dalam mesin tubuh pasti akan banyak masalah, meski kita gak sama dengan mesin, jauh lebih komplek urusannya, sekedar ilustrasi saja," sambungnya.

Justru kata dr Zaidul Akbar, penyakit darah tinggi yang selama ini dikenal disebabkan oleh garam, ternyata faktor ini bisa juga disebabkan karena naik turunnya gula darah.

"Urusan darah tinggi sekalipun, aslinya bukan hanya urusan garam yang selama ini katanya jadi biang kerok (karena garam refinasi si sebenarnya) padahal urusan naik turunnya gula darah ini malah kontributor utama di penyakit tersebut," imbuhnya.