Jangan Digunakan Berlebihan, Kenali Efek Samping Serai

TRIBUNMANADO.CO.ID - Semua bahan alami merupakan hal yang bagus untuk digunakan.

Selain meminimalisir efek samping, jika digunakan rutin bisa memberi kebaikan bagi tubuh.

Salah satu bahan alami yang baik digunakan adalah serai atau lemongrass.

Serai biasanya digunakan sebagai bumbu masak, minuman, obat herbal, hingga untuk perawatan kulit.

Meski aman, jika digunakan berlebihan tentu serai juga memberikan efek samping.

Hal itu terjadi di semua bahan alami jika digunakan berlebihan.

Khusus penggunaan serai yang berlebihan, banyak yang bisa terjadi.

Misalnya gangguan pencernaan, hingga iritasi kulit.

Efek samping serai 

Setiap orang mungkin dapat memiliki reaksi berbeda saat mengonsumsi atau menggunakan serai dalam jumlah tertentu.

Karena itu, menyesuaikan jumlah takaran yang tepat sesuai kebutuhan perlu dipertimbangkan demi mencegah efek samping serai pada tubuh.

Melansir laman Verywell Fit, berikut beberapa efek samping konsumsi serai secara berlebihan.

1. Gangguan pencernaan

Beberapa orang dapat mengalami reaksi efek samping berupa gangguan pencernaan ketika berlebihan konsumsi serai.

Baca juga: Download Drama Korea King The Land Episode 13 Subtitle Indonesia, Link Streaming Netflix

Baca juga: Ramalan Zodiak Pekan Depan 30 Juli - 5 Agustus 2023: Cancer-Leo Terhubung, Virgo Pilihan Terbaik

Beberapa gejalanya ditandai dengan mual, muntah, diare, atau heartburn setelah mengonsumsi serai dalam jumlah yang banyak atau terlalu sering.