Tips Menghindari Kolesterol Setelah Makan Daging Saat Idul Adha 2022, Intinya Jangan Berlebihan

TRIBUNMANADO.CO.ID, MANADO - Sebentar lagi umat Islam akan merayakan Idul Adha 1443 Hijriah.

Idul Adha 2022 jatuh pada hari Minggu (10/7/2022).

Saat Idul Adha, masyarakat dilarang menjalani ibadah puasa.

Dan saat Idul Adha, umat Islam yang mampu secara ekonomi akan menyembelih hewan kurban baik kambing maupun sapi.

Otomatis, banyak umat Islam yang turut menikmati daging kurban tersebut.

Namun, tak sedikit pula yang khawatir jika mengalami kolesterol tinggi usai menyantap daging kurban Idul Adha 2022.

Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan tips menghindari kolesterol tinggi seperti yang dikutip Grid.ID dari KOMPAS.com dan TribunnewsBogor.com pada Rabu (6/7/2022).

Kira-kira, apa saja ya tipsnya? Yuk, simak!

1. Kurangi lemak

Cara pertama agar terhindar dari kolesterol adalah dengan cara menguangi lemak dari daging.

Baca juga: VIRAL Wikipedia Julianto Eka Putra Diedit, Motivator JE Disebut Lahir di Neraka dan Predator Anak

Baca juga: 14 Deteni WNA Filipina di Sulawesi Utara Tes PCR, Karudenim: Persiapan Deportasi dalam Waktu Dekat

Dikutip dari National Health Service United Kingdom via KOMPAS.com pada Rabu (6/7/2022), ada beberapa cara agar lemak di daging bisa berkurang, antara lain:

- Memasak daging dengan cara dipanggang, bukan digoreng

- Tidak menambahkan minyak ekstra saat memasak

- Tambahkan banyak sayuran

- Masak dengan loyang pemanggang agar lemaknya keluar.