Info Kesehatan
Dijamin Ampuh, Ini Teknik Tidur Cepat Ala Pilot Milter, Bisa Tidur Hanya dalam Waktu Dua Menit
Metode ini membuat pilot mampu tertidur dalam waktu dua menit. Metode ala militer ini mendapatkan popularitas karena sifatnya yang efektif dan efisien
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Tidur cepat di malam membuat bangun lebih nyaman dan bisa beraktivitas di pagi.
Namun, tidur cepat tidak bisa dilakukan beberapa orang.
Mereka mengalami masalah insomnia atau kesulitan tidur cepat.
Di era kekinian, banyak orang yang mengalami susah tidur.
Baca juga: Masih Ingat Prada Yotam Anggota TNI Bawa Kabur Senjata? Santer Gabung KKB Pimpinan Egianus Kogoya
Mereka bahkan butuh waktu berjam-jam agar bisa terlelap.
Namun, tahukah Anda jika ada cara jitu yang membuat Anda cepat tidur.
Teknik ini dikenal dengan tidur ala pilot militer.
Mendapatkan setidaknya enam hingga delapan jam tidur tanpa gangguan merupakan hal penting.
Kondisi itu diyakini membuat tubuh tetap bugar dan berfungsi dengan baik.
Kemampuan langsung tertidur setelah merebahkan diri itu cukup langka.
Orang juga dapat mengatakan kemampuan itu adalah kemewahan yang tidak semua mampu lakukan.
Jika Anda mencari teknik yang dapat membantu Anda tertidur, maka metode tidur ala militer patut dicoba.
Istilah tidur ala militer ini berasal dari sebuah buku yang diterbitkan pada 1981 berjudul Relax and Win: Championship Performance.
Isi buku itu membantu pilot angkatan laut AS memenuhi persyaratan tidur.
Metode ini membuat pilot mampu tertidur dalam waktu dua menit.
