Manfaat Mint untuk Kesehatan: Cocok Mengobati Iritasi Pencernaan dan Meredakan Pilek

TRIBUNMANADO.CO.ID - Daun mint memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Mulai dari cocok untuk mengobati iritasi sampai bisa meredakan pilek.

Sudah tahukah bagaimana bentuk dari daun mint?

Daun mint memiliki ciri yang mungil dan beraroma khas segar dingin.

Baca juga: Manfaat Daun Mint bagi Kecantikan Kulit: Cocok untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

Manfaat daun mint bisa Anda rasakan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selain terasa menyegarkan, daun mint juga mengandung vitamin A dan nutrisi lainnya sehingga perlu Anda konsumsi secara rutin.

Mengobati Iritasi Pencernaan

Iritasi merupakan salah satu jenis gangguan pencernaan yang biasa dialami oleh banyak orang.

Umumnya, iritasi pencernaan ditandai dengan beberapa gejala.

Mulai dari sakit perut, kembung, penumpukan gas, dan jadwal buang air besar yang berubah.

Healthline (healthline.com) mengatakan bahwa iritasi pencernaan bisa diobati dengan mengubah makanan yang dikonsumsi, minum obat, dan mengonsumsi daun mint dalam bentuk minyak.

Dalam minyak daun mint terdapat mentol yang berfungsi untuk merelaksasi otot perut sehingga iritasi berkurang.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Manfaat daun mint lainnya bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengendap terlalu lama dalam perut.