Makan Pedas
Ahli Jantung Ini Beberkan Makan Pedas Bikin Umur Lebih Panjang
Orang-orang yang gemar mengonsumsi cabai atau makanan yang pedas justru memiliki tingkat kematian yang lebih rendah akibat penyakit jantung dan kanker
lihat foto
Jika kalian memiliki pencernaan yang kurang baik, sebaiknya hindari makanan pedas.
Hal ini dikarenakan akan menyebabkan peradangan dan iritasi selama pencernaan di dalam perut.
Ini juga memicu kalian terserang gangguan gas dan refluks, jadi jangan sesekali makan pedas di malam hari ya guys.
Baca Juga: Simak Baik-Baik, Berikut 4 Zat yang Bisa Memicu Keguguran pada Ibu Hamil, Ada Favoritmu?
Meskipun sulit untuk mengontrol agar tidak memakan makanan siap saji, namun kalian harus tetap melakukannya.
Karena makanan seperti pizza, kentang goreng, atau hamburger mereka tidak menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Jadi jangan lupa makanan buah dan sayur ya agar badan tetap seimbang.
3. Kafein
Kafein ditemukan dalam produk-produk seperti kopi dan teh.
Seperti yang kita diketahui, fungsi utama kafein adalah membuat tubuh kalian tetap terjaga dan waspada.
Kandungan ini juga dapat memicu kalian untuk sulit beristirahat di malam hari.
Maka sebaiknya hindari kedua minuman ini ya! (*)
Sumber artikel Grid.ID dengan judul Jadi Pemicu Sensasi Mulut Terbakar, Ahli Ini Justru Beberkan Makan Pedas Bikin Umur Lebih Panjang Loh, Wajib Tahu!
