Ahli Jantung Ini Beberkan Makan Pedas Bikin Umur Lebih Panjang

"Maka, kami belum yakin mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," katanya.

Semua manfaat ini terkait dengan bahan kimia tertentu yang ditemukan secara alami dalam cabai yakni capsaicin, senyawa yang bertanggung jawab atas sensasi pedas dari cabai.

Sensasi pedas saat makan cabai terjadi karena capsaicin mengikat reseptor rasa sakit di tubuh dan mendorong pelepasan hormon dalam tubuh yang dapat menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan metabolisme dan pencernaan.

Tapi iritasi yang dirangsang oleh capsaicin juga mendorong tubuh memproduksi dopamin dan endorfin lain untuk mengatasi ancaman yang dirasakan.

Itulah sebabnya, sebagian orang sangat antusias menikmati makanan pedas, sementara sebagian lainnya menghindari bumbu yang menyengat tersebut.

Sekarang, apakah kamu semakin antusias makan pedas? (Grid.ID - Devi Agustiana)

Makanan Pedas dan Beberapa Lainnya Ini Tak Boleh Dikonsumsi di Malam Hari, Berikut Alasannya

Apa kamu mempunyai masalah dengan istirahat yang kurang baik?

Coba hindari makanan dan minuman yang berat jika kamu ingin beristirahat dengan nyenyak.

Pasalnya mengonsumsi makanan berat akan membebani organ tubuhmu untuk mencerna makanan lebih lama.

Hal ini akan memicu ketidaknyamanan seseorang di malam hari.

Bahkan ketika bangun pagi kamu merasa tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas.

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Jumat (30/10/2020), inilah makanan yang harus kamu hindari di malam hari.

Jika kalian ingin menjaga pola makan dan memiliki kesehatan tubuh yang maksimal.

1. Makanan Pedas