Makanan Sehat

Merasa Lelah dan Lesu? Beberapa Jenis Makanan Ini Bisa Kembalikan Staminamu

Merasa lelah dan lesu adalah hal yang wajar, namun jangan sampai mengganggu aktivitasmu. Berikut beberapa makanan peningkat stamina.

Merasa Lelah dan Lesu? Beberapa Jenis Makanan Ini Bisa Kembalikan Staminamu
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kelelahan dan merasa lesu adalah hal yang wajar, apalagi jika kesibukan menuntut performa tubuh lebih keras.

Supaya masalah ini tidak mengganggu, mencoba makanan penambah stamina tidak ada salahnya untuk menambah stamina tubuh.

Makanan penambah stamina
Sejatinya, setiap makanan bisa menambah stamina.

Akan tetapi, ada beberapa makanan yang hanya memberikan stamina sesaat.

Namun ada juga makanan penambah stamina dengan efek yang tahan lama.

Maka dari itu, kenali makanan penambah stamina yang teruji secara ilmiah ini.

1. Pisang

Pisang menjadi makanan penambah stamina yang sangat ampuh.

Buah berwarna kuning ini adalah sumber gula alami yang bisa memberikan energi.

Selain itu, pisang juga kaya akan serat.

Halaman
1234
Editor: Isvara Savitri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved