Kandungan flavonoid berperan sebagai antioksidan dan penangkal radikal bebas.

Studi dari Asian Pacific Journal of Cancer Prevention menyebutkan bahwa ekstrak lemon bisa membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker payudara.

Detoksifikasi Alami

Kandungan asam sitrat membantu mengikat dan membuang racun dari tubuh melalui urin. Lemon juga dapat membantu menyegarkan sistem pencernaan.

Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

Meski kaya manfaat, konsumsi lemon berlebihan dapat menimbulkan efek samping.

Mengutip Kompas.com dan American Dental Association, efek negatif yang bisa terjadi antara lain:

• Heartburn, mual, dan muntah
• Memperburuk sariawan
• Meningkatkan frekuensi buang air kecil, yang dalam kasus tertentu bisa memicu dehidrasi

SUMBER: https://kesehatan.kontan.co.id/news/efek-samping-dan-manfaat-lemon-untuk-kesehatan