Minuman Yang Bisa Menambah Semangat Kita Beraktivitas, Minum Air Lemon Bisa Mengurangi Kelelahan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bekerja seharian membuat kita menjadi lelah.

Dan kelelahan yang berlebih membuat kita tak semangat dalam menjalani hari.

Stres, kecemasan, dan depresi bisa menjadi salah satu penyebab hal tersebut terjadi.

Suplemen dan minuman berenergi hanya akan menambah masalah di kemudian hari.

Sebaiknya gunakan bahan alami ini untuk membuat kita lebih energik dalam bekerja dan melewatkan hari.

1. Minuman dengan peppermint

Masukkan beberapa tetes minyak esensial peppermint ke dalam air yang kita minum.

Aroma yang tersebar dalam minuman akan mengurangi kelelahan mental dan stres.

Baca: Seorang Siswi SMK Magang Dipaksa Lakukan Perbuatan Tidak Senonoh, Pelakunya Oknum Camat

Baca: Bom Dibawa Pulang ke Rumah, Lalu Meledak, Membunuh Delapan Saudara Kandung, Ibu dan Seorang Sepupu

Baca: Seorang Remaja Berhubungan Dengan Pengantin Wanita Saat Malam Pertama, Belum Disentuh Suaminya

Facebook Tribun Manado :

Baca: Jokowi Selesai Menyusun Nama-Nama Menteri, Yang Baru di Kementerian Lama, Akan Segera Diumumkan

Baca: Panglima TNI Marsekal Hadi Tjahjanto Memutasi Jenderal dan Perwira Tinggi, Ini Daftar Nama-Namanya

Baca: Max Verstappen Tak Pernah Ketinggalan Dapat Pujian Sang Ayah di Balapan Formula 1

Instagram Tribun Manado :

2. Kopi

Kopi juga bisa mengurangi masalah kelesuan dan rasa malas yang datang.

Kafein mampu meningkatkan energi dan kewaspadaan, minum 1-2 cangkir kopi setiap harinya.

3. Madu

Madu juga memiliki manfaat menghilangkan rasa lesu.

Ganti gula dengan madu, ia akan meningkatkan energi dan membantu mengurangi rasa lelah karena karbohidrat yang terkandung di dalamnya.

4. Lemon