15 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat, Hati-hati Bisa Memperburuk Kondisi

12. Asam oksalat: Ditemukan dalam sayuran seperti bayam, asparagus, dan kacang hijau.

13. Makanan yang mengandung gluten: Seperti roti gandum dan pasta.

14. Minuman yang mengandung asam: Seperti minuman berkarbonasi dan jus jeruk.

15. Makanan yang tinggi purin: Seperti daging tertentu, makanan laut, dan beberapa jenis sayuran.

Menghindari makanan dan minuman ini dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat dan mengelola gejalanya.

Beberapa gejala yang umum terjadi pada penyakit asam urat meliputi:

- Nyeri hebat tiba-tiba pada sendi yang terkena.

- Kesulitan berjalan karena rasa sakit yang mengganggu, terutama terasa pada malam hari.

- Nyeri yang berkembang dengan cepat dalam beberapa jam, disertai dengan pembengkakan, sensasi panas, dan kulit di sekitar sendi yang berwarna kemerahan.

- Ketika gejala mereda dan pembengkakan berkurang, kulit di sekitar sendi yang terkena mungkin menjadi bersisik, terkelupas, dan terasa gatal.

- Meskipun gejalanya dapat mereda seiring waktu, perawatan tetap diperlukan untuk mengurangi risiko serangan berulang dengan intensitas gejala yang meningkat.

Selain itu, konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan individu.

(Sumber Tribunhealth)