Jadwal Normal Buang Air Kecil, Berikut Waktu Ideal Menurut Dokter

"Sekali dua kali oke. Yang berbahaya kalau terlalu sering. Itu efek samping lebih besar," katanya. 

Terbiasa menahan kencing bisa menyebabkan  beberapa dampak. 

"Dampaknya pertama dalam kondisi akut, misalnya dua jam, ketika berkemih suka ada sensasi tidak nyaman, ada mengganjal atau anyang-anyang. Itu 1-2 kali menahan kencing," katanya. 

Kalau menahan kencing terlalu sering, bisa terjadi batu pada saluran kemih. 

Dampak lain adalah infeksi karena terjadi akumulasi bakteri membuat proses peradangan. 

Terakhir ketidakmampuan menahan kencing lagi.

"Kantung kemih terdiri otot dan saraf. Terlalu sering meregang berlebihan karena cenderung menahan kencing, kelamaan otot itu kehilangan kemampuan untuk meregang, atau elastis," ujar Rizka. 

Akibatnya, otot ini mengendur dan kehilangan kemampuan menahan kencing. Seseorang pun bisa mengompol sebelum sampai ke toilet.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com