Kesehatan
Ingin Berhenti Merokok? Jalan Kaki 10 Menit Bisa Membantu, Berikut Penjelasannya
Zat tersebut tak hanya berpengaruh bagi paru-paru, tetapi juga seluruh tubuh. Bahkan, asapnya tak hanya mempengaruhi diri sendiri tetapi juga orang l
lihat foto
Dibandingkan dengan kelompok peserta yang hanya duduk, para peneliti menemukan bahwa olahraga singkat di dalam dan di luar ruangan secara signifikan mengurangi keinginan ngemil dan gejala penarikan diri serta meningkatkan kesejahteraan.
Namun, hal ini terjadi selama sesi berlangsung dan tidak ada perbedaan yang signifikan antar kelompok setelah 20 menit kemudian.
Dalam simpulan penelitian tersebut, para peneliti menyarankan agar studi di masa depan fokus menyelidiki elemen yang dapat bertindak untuk mengurangi keinginan merokok dan gejala penarikan diri; apakah karena aktivitas fisik, berada di tengah alam, atau mungkin keduanya.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Peneliti: Jalan Kaki Cepat Selama 10 Menit Bisa Bantu Berhenti Merokok".
Baca berita lainnya di: Google News.
Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini.
| Tips Jaga Kesehatan bagi Pekerja Kantoran yang Sering Duduk di Depan Komputer |
|
|---|
| 5 Tips Membuat Telur Rebus: Jangan Masak Terlalu Lama, Rendam Air Dingin |
|
|---|
| Daftar Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Tubuh, Tetap Perlu Dibatasi |
|
|---|
| Akhirnya Terungkap Tujuan Presiden Prabowo Akan Buka 148 Prodi di 57 Fakultas Kedokteran |
|
|---|
| Daftar Cara Menurunkan Hipertensi, Mudah dan Alami |
|
|---|
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.